top of page

'' HAYATIN İNİŞ ÇIKIŞLARINDA DENGENİ KORU. ''

Ümitköy Denge Psikolojik Danışmanlık, ruh sağlığınızı desteklemek ve iyileştirmek için  profesyonel psikolojik danışmanlık hizmetleri sunan bir kuruluştur. Misyonumuz, bireylerin yaşam kalitesini artırmak, duygusal refahlarını güçlendirmek ve iç huzur bulmalarına yardımcı olmaktır. Lütfen bizimle iletişime geçiniz.

Psikolojik Sağlığa Katkı Sağlamak

Bireylerin psikolojik sağlıklarını destekleyerek yaşam kalitelerini artırmayı hedefleriz. Uzman psikologlarımızla bireysel danışmanlık, grup terapileri, ve atölye çalışmaları sunarak stresle baş etme, duygusal zeka geliştirme ve sağlıklı ilişki becerilerini kazandırma konularında rehberlik ederiz. Aynı zamanda, fiziksel sağlığı destekleyen yaşam alışkanlıkları ve zihinsel dengeyi güçlendiren pratiklerle bireylerin psikolojik sağlıklarına katkıda bulunuruz.

Sosyal Hayata Adaptasyon

Bireylerin sosyal hayata uyum sağlamalarına yardımcı oluyoruz. İletişim, empati ve işbirliği becerilerini geliştirmelerine rehberlik ediyoruz. Sosyal normlara saygı, çeşitlilikle başa çıkma ve problem çözme konularında destek sağlayarak bireylerin sosyal becerilerini güçlendiriyoruz. Amacımız, bireylerin sosyal hayatlarını olumlu bir şekilde etkileyerek daha sağlıklı bir yaşam sürmelerine katkıda bulunmaktır.

Bireyi Topluma Kazandırmak

Bireyleri topluma kazandırmak amacıyla çeşitli hizmetler sunuyoruz. Sosyal becerileri güçlendirmek, özsaygıyı artırmak ve toplumsal uyuma destek sağlamak için grup terapileri ve bireysel danışmanlık seansları sunuyoruz. Hedefimiz, bireyleri toplumsal yaşama entegre ederek daha sağlıklı bir yaşam süreçlerine yardımcı olmaktır.

Kişisel Gelişime Katkıda Bulunmak

Bireylerin kişisel gelişimine katkı sağlamak amacıyla çeşitli hizmetler sunmaktayız. Bireysel danışmanlık seansları, kişisel gelişim atölyeleri ve rehberlik hizmetleri ile bireylerin potansiyellerini keşfetmelerine, özsaygılarını artırmalarına ve hedeflerine ulaşmalarına destek oluyoruz. Kişisel gelişime odaklanan bu hizmetlerimizle, bireylerin daha tatmin edici ve dengeli bir yaşam sürmelerine yardımcı oluyoruz.

Davranış Problemlerini Çözmek

Bireylerin davranış problemlerini çözmelerine destek olmak amacıyla bireysel danışmanlık seansları ve özel olarak tasarlanmış terapilerle, kişinin yaşadığı davranış sorunlarına odaklanarak çözüm bulmaya çalışıyoruz. Amacımız, bireylerin sağlıklı ve pozitif davranış kalıpları geliştirmelerine yardımcı olarak daha tatmin edici bir yaşam sürmelerine katkıda bulunmaktır.

Zihinsel, Duygusal ve Davranışsal Problemlere Çözüm Aramak

Uzman danışmanlarımızla gerçekleşen bireysel seanslar ve terapötik yöntemlerle, kişilerin karşılaştığı bu zorluklarla baş etmelerine yardımcı oluyoruz. Hedefimiz, bireylerin içsel dengeyi bulmalarını sağlayarak daha sağlıklı bir yaşam sürmelerine katkıda bulunmaktır.

Hizmetlerimiz

• Çocuk Psikolojisi

Çocuk psikolojisi, çocukların zihinsel, duygusal, sosyal ve davranışsal gelişimlerini inceleyen bir psikoloji dalıdır. Bu disiplin, çocukların doğumdan ergenliğe kadar olan yaşam süreçlerinde karşılaştıkları farklı psikolojik süreçleri ve bunların nasıl etkilendiğini araştırır. Çocuk psikolojisi, çocukların gelişimsel ihtiyaçlarını anlamak, onlara destek olmak ve sağlıklı bir gelişim süreci sağlamak için önemlidir. Bu disiplin, çocukların psikolojik ihtiyaçlarını anlamak, onlara destek olmak ve potansiyellerini en üst düzeye çıkarmak için önemlidir.

• Eğitim Psikolojisi

Eğitim psikolojisi, insan öğrenme süreçlerini ve öğretim yöntemlerini bilimsel bir yaklaşımla inceleyen bir psikoloji alt dalıdır. Bu disiplin, eğitim ortamlarında öğrenme, öğretme ve eğitim sürecinin her yönünü anlamak ve iyileştirmek için psikolojik prensipleri ve araştırmaları kullanır. Eğitim psikolojisi, eğitim sistemlerini daha etkili hale getirmek ve öğrencilerin başarısını artırmak için önemli bir rol oynamaktadır.

• Çift Terapisi

Çift terapisi, romantik ilişkilerdeki zorlukları ele alır ve çiftlerin daha sağlıklı bir ilişki kurmalarına yardımcı olur. Terapistler, çiftlerin iletişim becerilerini geliştirmelerine, çatışma çözme stratejileri öğrenmelerine ve bağlılıklarını güçlendirmelerine destek sağlar. Ayrıca, sadakatsizlik, cinsel uyumsuzluklar, finansal sorunlar gibi konularda da rehberlik yapabilirler.

• Kariyer Danışmanlığı

Kariyer danışmanlığı, bireylerin iş seçimi, kariyer gelişimi, iş değişikliği gibi konularda yardımcı olur. Danışmanlar, bireylerin yeteneklerini, ilgi alanlarını ve değerlerini anlamalarına yardımcı olarak, kariyer hedeflerine ulaşmalarını sağlarlar.

• Ergen Psikolojisi

Ergen psikolojisi, ergenlik dönemindeki bireylerin zihinsel, duygusal, sosyal ve fiziksel gelişimlerini inceleyen bir psikoloji alanıdır. Ergenlik, çocukluktan yetişkinliğe geçiş dönemi olarak kabul edilir ve genellikle 10 ila 19 yaşları arasındaki zaman dilimini kapsar. Bu dönemde bireyler, kimlik oluşturma, bağımsızlık kazanma, cinsel kimlik ve rolü keşfetme gibi birçok önemli değişim ve gelişimle karşı karşıya kalır.

• Grupla Psikolojik Danışmanlık

Grupla psikolojik danışmanlık, bir danışmanın rehberliğinde, bir grup bireyin bir araya gelerek psikolojik destek alması ve birbirleriyle etkileşim içinde bulunmasıdır. Bu terapötik yaklaşım, bireysel terapinin yanı sıra grup içi dinamiklerin kullanılmasını ve grup üyelerinin birbirlerinden destek almalarını hedefler. Grupla psikolojik danışmanlık, birçok farklı konuda uygulanabilir ve çeşitli grup türleri olabilir.

• Stres ve Anksiyete Yönetimi

Stres ve anksiyete yönetimi, bireylerin günlük yaşamlarında karşılaştıkları stres faktörlerini tanımalarına ve bunlarla başa çıkmalarına yardımcı olur. Terapistler, bireylere stresle başa çıkma stratejileri öğretir, gevşeme teknikleri uygular ve bilişsel davranışçı terapi gibi yöntemlerle anksiyete semptomlarını azaltmaya çalışır.

• Cinsel Terapi

Cinsel terapi, bireylerin cinsel sağlık sorunlarını ele almak, cinsel işlev bozukluklarını iyileştirmek, ilişki sorunlarını çözmek ve cinsel kimlikle ilgili konuları anlamak için kullanılan özel bir terapi türüdür. Cinsel terapi, danışanın cinsel yaşamıyla ilgili sorunları ele alırken güvenli, destekleyici ve gizliliğe saygılı bir ortam sağlar. Aşağıda, cinsel terapinin genel konu başlıklarını içeren bir açıklama verilmiştir:

• Spor Psikolojisi

Spor psikolojisi, sporcuların zihinsel ve duygusal durumlarını inceleyen, performanslarını artırmak ve spor deneyimlerini daha verimli hale getirmek için psikolojik prensipleri kullanan bir alandır. Bu disiplin, sporcuların mental sağlıklarını, motivasyonlarını, odaklanma becerilerini, stres yönetimini, güvenlerini ve rekabetçi ruhlarını etkileyen faktörleri araştırır ve anlamaya çalışır. Ayrıca, antrenörlerin ve spor psikologlarının sporculara psikolojik destek sağlamasına yardımcı olur.

• Aile Terapisi

Aile terapisi, aile içi ilişkileri ve dinamikleri ele alır. Aile terapistleri, aile üyeleri arasındaki iletişimi geliştirmeye, çatışmaları çözmeye ve aile üyelerinin birbirleriyle daha sağlıklı etkileşimler kurmalarına yardımcı olur. Bu terapötik yaklaşım, evlilik sorunları, ebeveyn-çocuk çatışmaları, boşanma gibi konularda destek sunabilir.

• Bağımlılık Danışmanlığı

Bağımlılık danışmanlığı, madde kullanımı, kumar bağımlılığı, alışveriş bağımlılığı gibi zararlı alışkanlıklarla mücadele eden bireylere destek sağlar. Terapistler, bağımlılık davranışlarını anlamaya çalışır, tedavi planları oluşturur ve bireylere bağımlılıktan kurtulmaları için stratejiler sunar.

• Gelişim psikolojisi

Gelişim psikolojisi, bireylerin yaşamları boyunca fiziksel, zihinsel, duygusal ve sosyal olarak nasıl değiştiğini ve geliştiğini inceleyen bir psikoloji dalıdır. Bu disiplin, bireylerin doğumdan ölüme kadar olan yaşam süreçlerini ve bu süreçlerdeki değişimleri anlamak için bilimsel araştırmaları kullanır. Gelişim psikolojisi, çocukluk, ergenlik, yetişkinlik ve yaşlılık gibi farklı yaşam evrelerindeki gelişim süreçlerini inceler.

• Bireysel Danışmanlık

•Bireysel danışmanlık, bireylerin kişisel gelişimlerini ve iyilik hallerini artırmaya odaklanır. Danışmanlar, bireylerin duygusal zorluklarını, stres yönetimi sorunlarını, özsaygı eksikliğini ve benlik algısı problemlerini ele alır. Bu süreçte terapistler, bireylere duygusal destek sağlar ve bireylerin kendi iç dünyalarını keşfetmelerine yardımcı olur.

• Travma Terapisi

Travma terapisi, travmatik olaylar sonrası yaşanan duygusal sıkıntıları ele alır ve travmatik deneyimlerin etkilerini hafifletmeye çalışır. Terapistler, travmatik olayları işleme, duygusal iyileşme sağlama ve kişinin yaşamına yeniden anlam katma süreçlerinde rehberlik yaparlar.

Ekibimiz

♦ Alanında Profesyonel Psikolojik Danışman Ekibiyle Yol Arkadaşlığı: Zihinsel ve Duygusal Refah İçin Profesyonel Destek

Yoğun iş temposu, aile baskıları, ilişki sorunları veya kişisel zorluklarla baş etmek bazen zorlayıcı olabilir. Ancak, alanında profesyonel, psikolojik danışmanlık ekibi olarak, sizlere profesyonel bir destek sunmak ve yaşamınızı daha sağlıklı bir şekilde sürdürmenize yardımcı olmak için buradayız. Zihinsel ve duygusal refahınız bizim önceliğimizdir.

Neden Biz?

1. Profesyonellik: Eğitimli ve deneyimli psikologlardan oluşan ekibimizle size en iyi hizmeti sunuyoruz.

2. Gizlilik ve Güven: Danışmanlık süreçleriniz tamamen gizli tutulur ve güvenli bir ortamda gerçekleştirilir.

3. Çeşitli Hizmetler: Bireysel, çift, aile, kariyer, çocuk ve ergen danışmanlığı gibi geniş bir yelpazede hizmet sunarak

ihtiyacınıza özel çözümler sunuyoruz.

4. Esneklik: Seanslarımızı bireysel ihtiyaçlarınıza uygun olarak düzenleyerek size en uygun zamanı seçme özgürlüğü tanıyoruz.

bottom of page